Wenn man einmal mit NoPoo bei den Haaren angefangen hat, bleibt es oft nicht dabei. Auch bei Hautpflege, Zahnpflege und im Haushalt lassen sich viele Produkte leicht selbst herstellen – ganz ohne Chemie, Plastik und unnötige Zusatzstoffe.

Warum überhaupt selbst machen?

Für mich hat NoPoo mit den Haaren angefangen – und schnell habe ich gemerkt: Wenn ich Shampoo weglassen kann, warum nicht auch andere Produkte?

• weniger Plastikmüll
• keine fragwürdigen Inhaltsstoffe
• günstiger und einfacher, als man denkt

Zahnpasta selber machen

Ich habe die Zahnpasta aus dem Supermarkt durch eine ganz einfache Mischung ersetzt:

Rezept 1 – Zahnpulver:

• Natron
• Xylit (Birkenzucker)
• ein paar Tropfen Pfefferminzöl

Einfach mischen, Zahnbürste eintunken – fertig.

Rezept 2 – Zahnpasta:

• 1 Teil Kokosöl (flüssig)
• 1 Teil Natron
• Xylit und Pfefferminzöl nach Geschmack

Das verwende ich nun seit Jahren – mein Zahnarzt ist zufrieden.

Deo ohne Aluminium

Auch Deodorant lässt sich leicht selbst machen. Ich nutze dafür Kokosöl und Natron.

Rezept:

• 3 EL Kokosöl (geschmolzen)
• 6 EL Natron
• ein paar Tropfen ätherisches Öl (z. B. Lavendel oder Zitrone)

Abkühlen lassen – fertig ist eine cremige Deocreme.

Waschmittel & Reiniger

Chemische Reiniger und Waschpulver wollte ich auch nicht mehr anfassen. Meine Alternativen:

Allzweckreiniger:

• 1 TL geriebene Kernseife
• 200 ml Wasser (aufkochen, rühren bis gelöst)
• 1 TL Natron oder Backpulver
• optional: Zitronensaft oder Teebaumöl

Ab in die Sprühflasche – fertig.

Waschmittel:

• 1 Teil Natron
• 1 Teil geriebene Kernseife
• 1 Teil Soda

Alles mischen und 1–2 EL ins warme Waschwasser geben.

Wenn du tiefer einsteigen möchtest: Es gibt ein tolles Buch, das zeigt, wie vielseitig Natron, Soda, Essig, Zitronensäure und Kernseife sind – mit über 300 Anwendungen und 33 Rezepten.

👉 Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie (smarticular Verlag)*

Körper- und Gesichtspflege

Auch bei Seife habe ich umgestellt:

• Olivenölseife – sehr mild, auch fürs Gesicht geeignet
• Schafmilchseife – pflegt die Haut, trocknet nicht aus

Seitdem ist meine Haut viel weniger trocken – ich brauche kaum noch Creme.

Mein Fazit

NoPoo hat bei mir als Haar-Experiment angefangen – und inzwischen meine ganze Körper- und Haushaltspflege verändert.

Das Beste daran: Alles ist einfach, günstig und umweltfreundlich.

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Tipp: In meinem Artikel NoPoo Erfahrungen: Haare ohne Shampoo waschen erzähle ich, wie ich komplett von Shampoo weggekommen bin und welche Methoden ich heute nutze.

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